Yoga für Schwangere
Mama Baby Om
Yoga und mentale Geburtsvorbereitung nach PositiveBirth®
Die perfekte Kombination für eine erfüllte
Schwangerschaft und dein positives Geburtserlebnis
Ein gutes Geburtserlebnis ist kein Zufall! Es ist nicht Glück, wenn du die Geburt als wunderschön und magisch in Erinnerung behältst. Du kannst deinen Körper und deinen Geist optimal auf die Geburt vorbereiten, Ängste und Sorgen loslassen und dich mit Yoga und Mentaltraining nach Positive Birth stärken. Ich weiß genau wovon ich spreche, denn ich hatte zwei großartige Geburten, und die Erinnerung daran lässt mein Herz jedes Mal strahlen! Ich zeige dir, wie du deine innere Kraft und mentale Stärke nutzen kannst, um gestärkt und selbstbewusst zu gebären.
Studio-Kurs
Im Kreis von anderen Schwangeren kannst du dich optimal auf die Geburt vorbereiten und dabei den Austausch unter Frauen und die Geborgenheit des Frauenkreises genießen. Du bekommst jedes Mal eine wohltuende Yogapraxis und ein anschließendes Mentaltraining mit viel Raum für deine Gedanken und Gefühle. Nach dem Kurs fühlst du dich stark und wundervoll und hast vielleicht sogar neue Freundschaften geschlossen!
Online-Kurs
Nutze den umfangreichen Online Kurs in deinem eigenen Tempo und stärke dich mit den kurzen und effektiven Einheiten! Jeden Tag kannst du auswählen worauf du so Lust hast und so deine Praxis selbst zusammen bauen. Der Kurs wird dich ganz wundervoll in dieser besonderen Zeit der Schwangerschaft mit Yoga, Mentaltraining, Meditationen und Atemübungen unterstützen, sodass du zuversichtlich und voller Freude der Geburt entgegen blicken wirst!
