Meine Güte, so oft höre ich diesen Satz. Und ganz oft hab ich ihn schon selbst gesagt! Wir scheinen für so viele Dinge die wichtig wären, wie zum Beispiel eine regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis, Zeit für unsere Kinder oder den Partner, Zeit für Seele baumeln lassen, oder ein Instrument zu spielen, eben keine Zeit zu […]
Es begab sich vor ca. sechs Jahren, dass ich das erste Mal darauf angesprochen wurde, ob ich denn nicht selbst endlich eine Yogalehrerausbildung anbieten möchte. Nun, ich gebe es zu, ich fühlte mich geschmeichelt. Doch ich hab es mir nicht zugetraut. Ich sagte ich wäre noch nicht soweit, wüsste noch nicht genug. Doch die Frage […]
Nicki erklärt in diesem Video, wie du die wohl wichtigste und bekannteste Atemtechnik in deiner Yogapraxis anwenden kannst.
Wenn du kurz deine Augen schließt und nach innen horchst: wofür bist du dankbar? Bestimmt findest du die eine oder andere wunderbare Sache. Dass du heute ausschlafen konntest. Dass du was Gutes gegessen hast. Dass du dir Zeit genommen hast für Yoga. Dass du eine schöne Begegnung hattest. Dass du den ganzen Tag über nicht […]
Nicki spricht darüber wo Yoga für sie beginnt und wo die tägliche Praxis aufhört.